Kinder haben viele Stärken – doch oft wissen sie selbst gar nicht genau, welche das sind. Während Erwachsene ihre Fähigkeiten benennen können („Ich bin gut im Organisieren“), fällt es Kindern schwerer, ihre eigenen Talente in Worte zu fassen. Genau hier können wir sie gezielt unterstützen.

Der erste Schritt ist das bewusste Wahrnehmen. Kinder erleben jeden Tag kleine Erfolgsmomente: Sie lösen eine Rechenaufgabe, helfen einem Freund oder lernen, wie man schwimmt. Damit daraus echte Stärke wird, brauchen sie Unterstützung beim Erkennen. Statt nur zu loben („Gut gemacht!“), hilft es, konkret zu sein:
„Du kannst gut schwimmen, weil du dich traust und ruhig bleibst im Wasser.“
So verstehen Kinder warum sie etwas gut können.

Ein wichtiger nächster Schritt ist das Aussprechen der eigenen Stärken. Das kann man spielerisch üben – zum Beispiel mit einfachen Sätzen wie:

• „Ich kann gut rechnen.“

• „Ich kann gut zuhören.“

• „Ich kann gut malen.“

Am Anfang fällt das vielen Kindern schwer oder fühlt sich ungewohnt an. Manche sagen sogar: „Das stimmt doch gar nicht.“ Deshalb ist es wichtig, eine Umgebung zu schaffen, in der sie sich sicher fühlen und lernen, stolz auf sich zu sein, ohne sich zu vergleichen.

In der Schule kann man das durch kleine Rituale fördern: Kinder erzählen am Ende des Tages oder der Woche, was sie gut konnten. Auch Partnerübungen helfen – wenn ein Kind einem anderen sagt: „Ich finde, du kannst gut erklären“, entsteht oft ein ganz neues Bewusstsein.

Zu Hause funktioniert das genauso: Eine einfache Frage wie „Was konntest du heute gut?“ kann viel bewirken. Eltern können zusätzlich helfen, indem sie Beispiele geben oder gemeinsam überlegen: „Du hast heute deinem Bruder geholfen – das zeigt, dass du gut erklären kannst.“

Mit der Zeit passiert etwas Entscheidendes: Kinder beginnen, ihre Stärken selbstständig zu erkennen und zu benennen. Aus einem vorsichtigen „Vielleicht kann ich das ein bisschen“ wird ein selbstbewusstes „Ich kann das!“.

Und genau dieses Gefühl ist unglaublich wertvoll. Denn Kinder, die ihre Stärken kennen, gehen mutiger durchs Leben – sie trauen sich mehr zu, probieren Neues aus und wissen: Ich habe Fähigkeiten, auf die ich mich verlassen kann.